男性手淫二十二式

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1.握拳式
　這是一種常用的技巧，像握網球拍一樣用手握住陰莖上下抽動。這種方式使陰莖和手掌接觸最強烈，刺激也就最強烈。如果你的陰莖較大，就比較適合這種方式。但如果你的陰莖比拳寬短，這種方式的抽動距離較短，採取下面的技巧可能更好。

2.五指式
3 R/ j3 h( K1 O# p3 |; y7 H　這種技巧是將手臂同陰莖呈對角，把四個手指放在陰莖上部拇指放在下部。這種方式能加強手對陰莖摩擦的控制，即使你的陰莖較小也能使手沿整個陰莖長度抽動。
3.三指式

　這種方式較適合初中生或陰莖小的人。就像握鋼筆或鉛筆一樣握住陰莖。這種握法最具控制力和抽動距離(從陰莖根部到龜頭，但手與陰莖的接觸最小。
5 Z+ V; o: P# l4.反握式
　這是反向握拳式，既有趣又刺激。這種方式是用右手從左側握住陰莖，使你旋轉手腕拇指朝下向右側輕輕拉動陰莖。剛開始可能不太習慣，但確實是握拳式的精彩演變。
$ {! {3 Z) C: w5.單側式
/ p6 ]4 l/ [3 x" L- c: h　僅僅刺激陰莖遠離腹部的一側。當你手淫陰莖的這一側時，另一側也急切需要愛撫。快要達到高潮時，用手握緊整個陰莖。這時候快感會非常強烈，並立即達到高潮。
' `- X3 D. D' O" b/ J6.滾揉式
2 z# }  |1 v" [' ?1 L  h　將雙手放在陰莖的兩側象洗手一樣快速揉搓，此種方式不需要潤滑劑。
4 G- s- H6 W4 _' f8 F7.擊鼓式
$ s5 r: u& I: X8 Z# L: |4 }　設法使三角褲內的陰莖勃起，用手指或其他東西拍打性器。這種方式需要耐心，但最後的高潮非常強烈。
8.性交式
　側臥並用反握式握住陰莖，翻身將手頂在床上在手心中抽動陰莖。就像性交一樣，手不要動而前後擺動下身。當你在「陰道」中抽動時，用另一隻手感受陰囊的前後擺動就更刺激了！
+ @$ t$ A) c2 p5 w% n8 M; p9.擠奶式
　用潤滑劑將陰莖和雙手充分潤滑，將拇指和食指套在陰莖上從根部向龜頭滑動。當指環到達龜頭時，另一隻手同樣套住陰莖根部向上滑動，雙手交替進行。
8 i+ [; I6 \) N; @3 O/ o10.反擠式
　這種技巧同擠奶式相似，只是方向相反，是從龜頭向陰莖根部摩擦。雙手應充分潤滑，手指呈「C」型向下滑動。
11.深插式
2 r$ e' Z- u. a6 T& t　手握空拳放置龜頭前方，將陰莖從拳心插入，當龜頭快從另一端刺出時，用另一隻手套在前面，就像深深的刺入陰道。
. P) I  L1 q4 Z/ Z12.美人魚式
5 j& e1 b+ O: N# }' R; b6 }　就像丹麥哥本哈根海邊的美人魚那樣坐在自己的腿上，並把腳偏向右側，稍微伏下身體使勃起的陰莖可以放入左腿的腿窩(膝關節的後面)中，移動右腿將陰莖夾緊，並塗上大量的潤滑劑。現在可以擺動身體前後或上下抽動來享受美妙的快感；也可以伏下身體用大腿前後擠壓，這樣會更刺激；也可同時用左腿夾住陰囊。熟練掌握這種技巧後，還可以蹲著或站著進行。這種技巧解放了雙手，而且高潮比用手強烈的多。
; y' w/ @( _6 a5 H$ w13.「V」字式
　塗一些潤滑劑在龜頭，陰莖和陰囊上，在一隻手上特別是中指和無名指的指縫中塗大量的潤滑劑，將這兩個指頭分開呈「V」字狀。用這兩個指頭夾住陰莖上下滑動，同時用另一隻手撫摩陰囊。適當的變換滑動的速度和手指夾住陰莖鬆緊度，體會不同的性快感。
6 E: u& L3 w* N3 ?4 j  h9 Y14.擰瓶蓋
; \8 n: k* A, e7 Q0 z　一隻手將陰莖皮膚最大限度拉向陰莖根部，塗上潤滑劑的另一隻手擰動龜頭，就像在擰瓶蓋一樣。
15.「八」字式
　使用潤滑性較強的潤滑劑(如嬰兒油)塗在包皮環帶(龜頭和陰莖的聯結處周圍，用手掌的虎口部位從下方向上托住包皮環帶部分的陰莖，沿龜頭邊緣上下滑動。注意，不要用其他手指觸摸陰莖或龜頭，而且要盡量慢的滑動，滑動越慢，最後的高潮越強烈。
& ^" v* L5 l! b0 Y+ y5 W- n, e3 e# c16.蒸汽浴
& d; h! I- X" Z6 R* f　等到沒人在家的時候，把衣服全脫光。將浴室的水溫調到最熱，待浴室充滿熱蒸汽後，進入浴室，關上水龍頭和浴室門。在又熱又潮的浴室中手淫，任你的想像在熱浪中飛奔。
17.麻木式
7 Z5 V& z$ l" L) ?$ H+ E5 v) `# s4 {" c　躺在地板上，把枕頭放在右手的前臂部，同時用左手使陰莖勃起。過一會兒，右手就會感到麻木，這時候用麻木的右手撫摩陰莖，會感到像是別人在幫你手淫。不要太過頻繁使用這種方式，以免影響手臂的血液迴圈。
18.掌心式
　將潤滑劑塗在龜頭上，一手持陰莖，一手用掌心摩擦龜頭尖部。
8 K) o0 o, G5 }* K( H9 m19.快速式
　用食指鉤住龜頭邊緣，同時用大拇指摩擦龜頭上面的平滑部分，這方式能快速達到高潮
. G$ M* X* U8 ~" q, t" F20.揉包皮
　如果沒有割過包，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，這種方式不能快速達到高潮，但高潮時會射出大量精液。
21.單指式
　陰莖勃起，用食指輕柔緩慢的揉搓包皮環帶後一厘米處。這種方式需要耐心和時間，但都物超所值。
- B6 l# x8 c" @: E+ G% P# U22.倒立式
; U# e* u1 A$ k9 _3 k　脫光衣服躺在床上，抬起雙腿身體向後翻動接近倒立的體位(可以靠牆保持平衡)
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